Com tantas promessas milagrosas para a queima de gordura fica sempre a dúvida de em que ou em quem acreditar, não é mesmo? Por isso, talvez muitos de vocês tenham ouvido falar mas ficaram com a pulga atrás da orelha sobre os benefícios da água com limão logo pela manhã. Estou certa?

Diferentemente de muitas dicas de saúde duvidosas, o consumo desse líquido, puro ou misturado, é uma recomendação da Organização Mundial da Saúde. Ou seja, começar o dia com um copo de água morna com limão espremido pode sim trazer uma enormidade de benefícios. Tudo porque o limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso no auxílio da perda de peso, devido a seu poder digestivo e de limpar o fígado.

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